Voll Achtsam
Achtsamkeit bedeutet wahrzunehmen was geschieht, während es geschieht.
Bei der Übung von Achtsamkeit geht es um das BEWUSSTE HINSPÜREN und HINSCHAUEN sowie die Kultivierung von Grundhaltungen wie FREUNDLICHKEIT, MITGEFÜHL und AKZEPTANZ.
„Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“
Wie Sie lernen können wieder das Steuerrad auf dem Fluss Ihres Lebens zu übernehmen, vermittle ich Ihnen gern in einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch – buchen Sie hier gleich einen Termin.
