Voll auf Kurs
Kursangebote
Living Mindfulness Kurs*
Das Konzept LIVING MINDFULNESS ist als Stressprävention anerkannt und unterstützt einen entspannteren Umgang mit Stress mit kurzen und alltagstauglichen Übungen. Wir können alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Akzeptanz begegnen. Dieser Kurs erstreckt sich über 8 Wochen zu je einer Stunde.
Achtsames Selbstmitgefühl - Aufbaukurs
In diesem Aufbaukurs “Achtsames Selbstmitgefühl” lernen Sie inneren Frieden zu finden und sich selbst ein guter Freund zu sein. Für sich selber sorgen – weil Sie es (sich) Wert sind!
Voll Magisch - Entdecke Dein Zauberkräfte
Dieser Lieblingsfachworkshop ist für Kinder im Alter von 5-10 Jahren geeignet. Mit Hilfe unserer Lieblingsfach-Methoden lernen Kinder respektvoll mit sich und anderen umzugehen. Weniger Konkurrenz, weniger Druck und Stressreduktion sind die vorrangigen Ziele unserer Workshops. Wir möchten, dass Kinder sich selbst und andere annehmen lernen. Mit allen Stärken und Schwächen. Gemeinsam wollen wir neugierig sein, wachsen und dabei jede Menge Spaß haben.
Infoabend
Sie möchten mehr über Achtsamkeit und meine Person erfahren, dann nehmen Sie gerne am Informationsabend teil.
Erstgespräch & Infoabend, Kursangebot und Kontakt
Voll Magisch
- Achtsamkeitskurs für Kinder von 5-10 Jahren
- Für Familien, Schulen, Kitas, Horte, Vereine
- Präsenzkurs oder Online mit ZOOM
- 8x 1,5 h Kurs – auch Workshops sind buchbar
- Preis auf Anfrage inkl. Kursmaterial
- Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
Living Mindfulness Kurs
- Präsenzkurs oder Online mit ZOOM
- 8x 1 h Kurs mit Anleitung und Austausch
- Übungszeit: Täglich nur 3×3 und 1×12 Minuten!
- 200 € inkl. Kursmaterial und Audio-Anleitungen
- Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
Achtsames Selbstmitgefühl
- Aufbaukurs vom Living Mindfulness Kurs
- nach dem Konzept von Doris Kirch
- Präsenzkurs oder Online mit ZOOM
- 8x 2,5 h Kurs mit Anleitung und Austausch
- 400 € inkl. Kursmaterial und Audio-Anleitungen
- Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
Buchen Sie direkt Ihren Kurs
Hier finden Sie eine Übersicht über meine aktuellen und zukünftig stattfindenden Präsenzseminare und Online-Veranstaltungen.
Sie können zu den Zeiten nicht? Gerne können wir über alternative Termine sprechen.
Wenn Sie vor der Buchung noch Fragen haben, so zögern Sie bitte nicht, mich anzurufen oder eine Nachricht zu schreiben, damit ich Sie schon vor Ihrer Buchung bestmöglich beraten kann.
Erstgespräch
In einem kurzen Erstgespräch (ca. 15 – 30 Minuten) lernen wir uns kennen, besprechen gemeinsam Ihre aktuelle Situation und klären, wie ich Sie am Besten unterstützen kann. Erst nach diesem Gespräch vereinbaren wir den Kursbeginn und die weiteren Termine. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.
Informationsabend
Der Abend gibt Einblick in das Potenzial von Achtsamkeit, Stressbewältigungsmethoden und Achtsamkeitstraining. Für alle angebotenen Achtsamkeitskurse ist ein Informationsabend sehr zu empfehlen und bietet eine Gelegenheit, mich und meinen Achtsamkeitsansatz kennenzulernen.
Vorträge
Auf dieser Seite finden Sie geplante Veranstaltungen, an denen ich mit einem Vortrag teilnehme.
Zögern Sie nicht Kontakt aufzunehmen
Wenn Sie zum Beispiel vor der Buchung der Kurse noch Fragen haben oder gerne einen individuellen Termin abstimmen möchten. Bitte nutzen Sie dafür das folgende Kontaktformular:
Vereinbaren Sie direkt Ihr unverbindliches und kostenloses Erstgespräch
Tägliche Achtsamkeitsübungen fördern das Bewusstsein – bewusst SEIN. Entfliehen Sie dem Hamsterrad und schalten Sie den Autopiloten aus.
In einem kurzen Erstgespräch (ca. 15 – 30 Minuten) via Zoom-Meeting lernen wir uns kennen, besprechen gemeinsam Ihre aktuelle Situation und klären, wie ich Sie am Besten unterstützen kann.
Erst nach diesem Gespräch vereinbaren wir den Kursbeginn und die weiteren Termine.
Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.