Voll auf Kurs

Kursangebote

Living Mindfulness Kurs*

Das Konzept LIVING MINDFULNESS ist als Stressprävention anerkannt und unterstützt einen entspannteren Umgang mit Stress mit kurzen und alltagstauglichen Übungen. Wir können alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Akzeptanz begegnen. Dieser Kurs erstreckt sich über 8 Wochen zu je einer Stunde.

Achtsames Selbstmitgefühl - Aufbaukurs

In diesem Aufbaukurs “Achtsames Selbstmitgefühl” lernen Sie inneren Frieden zu finden und sich selbst ein guter Freund zu sein. Für sich selber sorgen – weil Sie es (sich) Wert sind!

Voll Magisch - Entdecke Dein Zauberkräfte

Dieser Lieblingsfachworkshop ist für Kinder im Alter von 5-10 Jahren geeignet. Mit Hilfe unserer Lieblingsfach-Methoden lernen Kinder respektvoll mit sich und anderen umzugehen. Weniger Konkurrenz, weniger Druck und Stressreduktion sind die vorrangigen Ziele unserer Workshops. Wir möchten, dass Kinder sich selbst und andere annehmen lernen. Mit allen Stärken und Schwächen. Gemeinsam wollen wir neugierig sein, wachsen und dabei jede Menge Spaß haben.

Infoabend

Sie möchten mehr über Achtsamkeit und meine Person erfahren, dann nehmen Sie gerne am Informationsabend teil.

» zum Infoabend anmelden

*auch als betriebliches Gesundheitsmanagement

Erstgespräch & Infoabend, Kursangebot und Kontakt

Die Onlinekurse finden über die Software Zoom-Meeting statt. Wie Zoom-Meeting funktioniert erfahren Sie hier.

Voll Magisch

Voll Magisch

  • Achtsamkeitskurs für Kinder von 5-10 Jahren
  • Für Familien, Schulen, Kitas, Horte, Vereine
  • Präsenzkurs oder Online mit ZOOM
  • 8x 1,5 h Kurs – auch Workshops sind buchbar
  • Preis auf Anfrage inkl. Kursmaterial
  • Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
mehr lesen
Living Mindfulness Kurs

Living Mindfulness Kurs

  • Präsenzkurs oder Online mit ZOOM
  • 8x 1 h Kurs mit Anleitung und Austausch
  • Übungszeit: Täglich nur 3×3 und 1×12 Minuten!
  • 200 € inkl. Kursmaterial und Audio-Anleitungen
  • Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
mehr lesen
Achtsames Selbstmitgefühl

Achtsames Selbstmitgefühl

  • Aufbaukurs vom Living Mindfulness Kurs
  • nach dem Konzept von Doris Kirch
  • Präsenzkurs oder Online mit ZOOM
  • 8x 2,5 h Kurs mit Anleitung und Austausch
  • 400 € inkl. Kursmaterial und Audio-Anleitungen
  • Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
mehr lesen

Buchen Sie direkt Ihren Kurs

Hier finden Sie eine Übersicht über meine aktuellen und zukünftig stattfindenden Präsenzseminare und Online-Veranstaltungen.

Sie können zu den Zeiten nicht? Gerne können wir über alternative Termine sprechen.

Wenn Sie vor der Buchung noch Fragen haben, so zögern Sie bitte nicht, mich anzurufen oder eine Nachricht zu schreiben, damit ich Sie schon vor Ihrer Buchung bestmöglich beraten kann.

Erstgespräch

Erstgespräch

In einem kurzen Erstgespräch (ca. 15 – 30 Minuten) lernen wir uns kennen, besprechen gemeinsam Ihre aktuelle Situation und klären, wie ich Sie am Besten unterstützen kann. Erst nach diesem Gespräch vereinbaren wir den Kursbeginn und die weiteren Termine. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.

mehr lesen
Informationsabend

Informationsabend

Der Abend gibt Einblick in das Potenzial von Achtsamkeit, Stressbewältigungsmethoden und Achtsamkeitstraining. Für alle angebotenen Achtsamkeitskurse ist ein Informationsabend sehr zu empfehlen und bietet eine Gelegenheit, mich und meinen Achtsamkeitsansatz kennenzulernen.

mehr lesen
Vorträge

Vorträge

Auf dieser Seite finden Sie geplante Veranstaltungen, an denen ich mit einem Vortrag teilnehme. 

mehr lesen

Zögern Sie nicht Kontakt aufzunehmen

Wenn Sie zum Beispiel vor der Buchung der Kurse noch Fragen haben oder gerne einen individuellen Termin abstimmen möchten. Bitte nutzen Sie dafür das folgende Kontaktformular:







    Nachricht an mich*



    Die abgesendeten Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung Ihres Anliegens verarbeitet. Weitere Informationen finden Sie auf Datenschutzhinweis.

    * Pflichtfeld

    Vereinbaren Sie direkt Ihr unverbindliches und kostenloses Erstgespräch

    Tägliche Achtsamkeitsübungen fördern das Bewusstsein – bewusst SEIN. Entfliehen Sie dem Hamsterrad und schalten Sie den Autopiloten aus.

    In einem kurzen Erstgespräch (ca. 15 – 30 Minuten) via Zoom-Meeting lernen wir uns kennen, besprechen gemeinsam Ihre aktuelle Situation und klären, wie ich Sie am Besten unterstützen kann.

    Erst nach diesem Gespräch vereinbaren wir den Kursbeginn und die weiteren Termine.

    Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.