Voll auf Kurs
Angebote für Erwachsene
Living Mindfulness Kurs*
- Präsenzkurs oder Online
- 8x 1 h Kurs mit Anleitung und Austausch
- Übungszeit: Täglich nur 3×3 und 1×12 Minuten!
- 200 € inkl. Kursmaterial und Audio-Anleitungen
- Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
Achtsames Selbstmitgefühl - Aufbaukurs
- Aufbaukurs vom Living Mindfulness Kurs
- nach dem Konzept von Doris Kirch
- Präsenzkurs oder Online
- 8x 1 h Kurs mit Anleitung und Austausch
- 200 € inkl. Kursmaterial und Audio-Anleitungen
- Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
Achtsames Coaching - Mindful Steps
Mithilfe von Achtsamkeit und modernen Coaching-Tools (Resonanz-Methode, NLP) begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg der HEILUNG und dem Erreichen Ihrer ZIELE. Sie behalten dabei stets das Steuerrad in der Hand und geben die Richtung und Geschwindigkeit vor. Ich unterstütze Sie, Ihre individuellen LÖSUNGEN zu finden und gesunde BEZIEHUNGEN zu führen.
Mindful Moves - Achtsames Bewegen
Angebote für Kinder und Familien
Voll Magisch – achtsam & glücklich
“Voll Magisch – achtsam & glücklich” Kinderkurs!
- Achtsamkeitskurs für Kinder von 5-10 Jahren
- Präsenzkurs
- 8x 1 h Kurs
- 100 € inkl. Kursmaterial
- Teilnehmeranzahl pro Kurs: 4- 12 Personen
Workshops und AGs – Bildung mit Herz
LIEBLINGSFACH-AGs und -Workshops für Vor- und Grundschulkinder in Einrichtungen und Vereinen. Lassen Sie uns gern gemeinsam ein passendes Konzept finden.
Gemeinsam entspannt - Eltern-Kind-Workshop
In diesem Eltern-Kind-Workshop verbringen wir gemeinsam Wohlfühlzeit mit Fantasie- und Klangreisen, Meditation & Massagen und Tipps für ein achtsames Miteinander.
Dharma Rad – Lebensrad
Übernimm das Steuerrad auf dem Fluss Deines Lebens
Angebote, Erstgespräch und Kontakt
Sie können zu den Zeiten nicht? Gerne können wir über alternative Termine sprechen.
Wenn Sie vor der Buchung noch Fragen haben, so zögern Sie bitte nicht, mich anzurufen oder eine Nachricht zu schreiben, damit ich Sie schon vor Ihrer Buchung bestmöglich beraten kann.
Mindful Moves – Achtsames Bewegen
Mindful Moves – Achtsames Bewegen. In dieser achtsamen Stunde praktizieren wir Entspannungstechniken wie Meditation, achtsames Bewegen, Fantasie- und Klangreisen.
Gemeinsam entspannt – Der Eltern-Kind-Workshop
Erlebe Achtsamkeit im ‚Gemeinsam entspannt‘ Eltern-Kind-Workshop. Gemeinsam mit deinem Kind meditieren, massieren und achtsam bewegen – für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag.
Achtsames Coaching – Mindful Steps
Erlebe Achtsamkeit im Coaching. Mit der Kutschera Resonanz®-Methode und NLP unterstützt ‚Mindful Steps‘ deinen persönlichen Weg zur Selbstentwicklung und Zielerreichung im Einklang mit dir selbst.
Living Mindfulness Kurs
Lerne in ‚Living Mindfulness‘, Achtsamkeit in nur 12 Minuten täglich zu integrieren. Der Kurs hilft dir, Stress zu reduzieren und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Achtsames Selbstmitgefühl
In diesem Aufbaukurs “Achtsames Selbstmitgefühl” lernen Sie inneren Frieden zu finden und sich selbst ein guter Freund zu sein. Für sich selber sorgen – weil Sie es (sich) Wert sind!
Gemeinsam entspannt – Der Eltern-Kind-Workshop
Erlebe Achtsamkeit im ‚Gemeinsam entspannt‘ Eltern-Kind-Workshop. Gemeinsam mit deinem Kind meditieren, massieren und achtsam bewegen – für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag.
Workshops und AGs – Bildung mit Herz
LIEBLINGSFACH-AGs und -Workshops für Vor- und Grundschulkinder in Einrichtungen und Vereinen. LIEBLINGSFACH ist ein mittlerweile hundertfach erprobtes Konzept, dass den Kindern in Stille, bewegt, als Reise, mit Musik und Farben die wunderbaren Möglichkeiten der Achtsamkeit kindergerecht näher bringt.
Voll Magisch – achtsam & glücklich
Der ‚Ich bin WUNDERVOLL‘ Kinderkurs fördert Achtsamkeit und Selbstbewusstsein bei Kindern. Mit kreativen Übungen entdecken Kinder ihre Potenziale und erleben Freude im Alltag.
Voll Achtsam – Neues Kooperationsangebot in Fehrbellin
Um ein achtsames Angebot für Kinder und Erwachsene in Fehrbellin zu ermöglichen, startet Voll Achtsam in Kooperation mit dem Therapiezentrum Fehrbellin und dem Ruppiner Sportverein „Die Maulwürfe“ e.V. ein gemeinsames Projekt. Am 28. November 2025 finden mehrere...
Erstgespräch
In einem kurzen Erstgespräch (ca. 15 – 30 Minuten) lernen wir uns kennen, besprechen gemeinsam Ihre aktuelle Situation und klären, wie ich Sie am Besten unterstützen kann. Erst nach diesem Gespräch vereinbaren wir den Kursbeginn und die weiteren Termine. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.
Vorträge
Auf dieser Seite finden Sie geplante Veranstaltungen, an denen ich mit einem Vortrag teilnehme.
Zögern Sie nicht Kontakt aufzunehmen
Wenn Sie zum Beispiel vor der Buchung der Kurse noch Fragen haben oder gerne einen individuellen Termin abstimmen möchten. Bitte nutzen Sie dafür das folgende Kontaktformular:
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Tägliche Achtsamkeitsübungen fördern das Bewusstsein – bewusst SEIN. Entfliehen Sie dem Hamsterrad und schalten Sie den Autopiloten aus.
In einem kurzen Erstgespräch (ca. 15 – 30 Minuten) via Online-Meeting lernen wir uns kennen, besprechen gemeinsam Ihre aktuelle Situation und klären, wie ich Sie am Besten unterstützen kann.
Erst nach diesem Gespräch vereinbaren wir den Kursbeginn und die weiteren Termine.
Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.